皮膚測試，看看你是否容易長斑？

只有清楚知道自己的皮膚性質(zhì)，才可以選擇合適的產(chǎn)品。大部人還是知道自己皮膚類型的，但是有些護膚小白，始終弄不清楚自己皮膚的類型，導致選擇產(chǎn)品時不知所措，經(jīng)常買到不適合產(chǎn)品，浪費金錢不說，還有可能導致皮膚變差。

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夏季養(yǎng)生重在護心脾，教你輕松應對夏季常見病癥

夏季養(yǎng)生應以養(yǎng)護心脾為主。核心：養(yǎng)心護脈、益氣清暑、祛脾濕。三七——散瘀止血，消腫定痛——可改善肝臟微循環(huán)，對心血管疾病有預防和治療的作用。

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如何徹底祛斑? 淡化色斑目前最新最有效方法

科學祛斑的根本解決之道必須基于兩大前提：一是源頭截擊、中和自由基，使多巴免受氧化，阻止黑色素異常聚集;二是加速老化表皮細胞新陳代謝，將沉積色素及時代謝出體外。

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三七時令養(yǎng)生 ——二月三七川貝雪梨盅

三七與時令的食物或其它藥材搭配，順應時節(jié)服用，可以獲得事半功倍的養(yǎng)生效果。二月天干物燥，適合吃三七川貝雪梨盅，潤肺止咳。

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漫話三七前半生

用一個詞形容三七的前半生，便是低調(diào)奢華有內(nèi)涵。何解？一起來聽聽三七前半生的故事吧。

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春季養(yǎng)肝正當時，三七保肝有奇效

三七所含的三七皂苷具有保護肝臟的功效。不僅能促進受損肝臟中的正常肝細胞的生長，還可保護肝臟避免化學性的傷害。此外，三七可降低酒精性肝損傷，降低肝組織脂肪變性。

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福氣滿滿——三七五彩小福袋

這道三七五彩小福袋，晶瑩剔透五彩繽紛，過年過節(jié)做上一盤，滿滿的祝福盡在其中。

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自制三七蛋清祛斑面膜，讓皮膚越來越好

一白遮百丑，有斑毀所有。被色斑困擾的女性，這下有解了。將家中的三七粉調(diào)成三七粉面膜，每周1-2次，每次20分鐘，祛斑效果顯著。更重要的是使用三七祛斑，不僅能夠淡化斑點，還可以美白潤膚，細嫩膚質(zhì)。

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服用三七，也別忘了試試鮮三七

吃鮮三七也和服用三七粉有相同的功效，鮮三七較干三七皂苷含量略高。只是季節(jié)性和區(qū)域性的限制，所以我們大多數(shù)時候只能服用三七粉。鮮三七的做法與吃法，也是非常多樣的，可以嘗試。

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提高身體免疫軍隊的“戰(zhàn)斗力”——三七芝麻粥

將三七與粥熬煮，取熟三七的功效，補益氣血，在中醫(yī)里就是“扶正”，提高身體免疫軍隊的“戰(zhàn)斗能力”。

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